Anika

Hi! Mijn naam is Anika. Sinds februari 2024 volg ik de 200-uur teacher training bij de You Are The Buddha Academy, een opleiding die mijn passie voor yoga verder heeft verdiept.

Ongeveer 12 jaar geleden ontdekte ik yoga en de impact ervan maakte meteen een diepe indruk op mij.

 

Met mijn achtergrond in de psychologie heb ik geleerd om de focus te leggen op onze gedachten en emoties, maar ik besefte al snel hoe belangrijk het is om ook ons lichaam hierbij te betrekken. Ons fysieke, emotionele, mentale, en spirituele welzijn zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Mijn intentie is om je te helpen uit je hoofd te komen en weer in verbinding te komen met je lichaam.

 

In ons drukke leven vergeten we vaak om echt te ontspannen en aandacht te besteden aan wat ons lichaam ons vertelt.
Yoga biedt een waardevolle manier om de dagelijkse drukte los te laten en volledig aanwezig te zijn in het moment.

​

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat!

 

Groetjes,
Anika