Warrior Two
 
 
 
 
 

Over de yoga academie op station Breda

Like a Lotus

Yoga academie  'You are the Buddha' is een Kula: een plaats waar yogi's samenkomen om yoga met elkaar te beoefenen. Net als een lotus in de modder groeit en een prachtige bloem wordt, is mijn intentie dat deze Kula -gegroeid in de modder van de corona pandemie  ook mag bloeien. 

In de allereerste lockdown, mei 2020, is Marlies begonnen met het aanbieden van yoga in het park op basis van donatie. In de herfst heeft ze een eigen pop-up locatie gevonden in het NS station van Breda. In januari 2021 is You are the Buddha internationaal erkend als RYS door de Yoga Alliance en in februari 2021 is de eerste 200-uurs Yoga Teacher Training (vinyasa en yin) van start gegaan.In de Kula kun je dagelijks terecht. 

You are the Buddha groeit graag met je mee.

Station Breda

Vind je zen in het centrum van de stad, uitstekend bereikbaar binnen in het station van Breda tussen Starbucks en Etos. Leer je eigen rust te vinden waar je ook bent; met beide benen op de grond, flexibel en sterk, in balans en dichtbij jezelf. Wij beoefenen functionele yoga: ieder lichaam is anders, dus houdingen zien er verschillend uit bij andere mensen. Wij gaan uit van jouw lichaam en geest: jouw gezondheid staat voorop.

We organiseren allerlei activiteiten, zoals: yoga in de kerk, 108 zonnegroeten, yoga met live muziek, speciale yogalessen voor mensen die lijden aan Long-COVID, yoga opleidingen, workshops en wekelijkse lessen in vinyasa yoga, hatha yoga, yin yoga en pilates.

Tip: laat je werkgever meebetalen aan je abonnement via Bedrijfsfitnessnederland.nl! Je voordeel kan oplopen tot 50%.

Corona

Om de yogaschool een veilige en fijne plek te laten zijn, verzoek ik je vriendelijk de regels en richtlijnen van de Rijksoverheid te volgen. Neem zoveel mogelijk je eigen spullen mee in verband met hygiene. Als je geen eigen spullen hebt, dan kun je gebruik maken van de props In de studio. Neem dan in ieder geval een of twee handdoeken om over de geleende spullen te kunnen leggen. Daarnaast is het mogelijk om in de yogastudio yoga materialen te kopen, zoals matten en dekens. Wij verkopen kwalitatief uitstekende yoga artikelen van het merk Manduka.

 

Schrijf je in voor een les via het lesrooster en volg ons op social media om op de hoogte te blijven. Voel je vrij om contact op te nemen. Blijf gelukkig en gezond.

 

Om shanti, Marlies

'Kom uit je hoofd en in je hart.'

You are the Buddha

IMG_4533_edited.jpg

Over: You are the Buddha

Yoga in station Breda

De yoga academie is gevestigd: binnen in Station Breda, tussen Starbucks en Etos: de yin in de yang. Het station is uitstekend bereikbaar in het centrum van de stad. Kom te voet, met het openbaar vervoer, met de fiets (parkeren buiten of in de overdekte bewaakte fietsenstalling) of met de auto (parkeren op het dak of gratis bij de nieuwe Albert Heijn naast het station i.c.m. boodschappen doen). 

Als een Lotus

Net als een lotus in de modder groeit en een prachtige bloem wordt, is mijn intentie dat deze Kula -gegroeid in de modder van de corona pandemie-  ook mag bloeien. 

In de allereerste lockdown, mei 2020, is Marlies begonnen met het aanbieden van yoga in het park op basis van donatie. In de herfst heeft ze een eigen pop-up locatie gevonden in het NS station van Breda. In januari 2021 is You are the Buddha internationaal erkend als RYS door de Yoga Alliance en in februari 2021 is de eerste 200-uurs Yoga Teacher Training (vinyasa en yin) van start gegaan.​ 

Funtionele yoga

Leer je eigen rust te vinden waar je ook bent; met beide benen op de grond, flexibel en sterk, in balans en dichtbij jezelf. Wij beoefenen functionele yoga: ieder lichaam is anders, dus houdingen zien er verschillend uit bij andere mensen. Wij gaan uit van jouw lichaam en geest: jouw gezondheid staat voorop.

Activiteiten

We organiseren allerlei activiteiten, zoals: yoga in de kerk, 108 zonnegroeten, yoga met live muziek, speciale yogalessen voor mensen die lijden aan Long-COVID, yoga opleidingen, workshops en wekelijkse lessen in vinyasa yoga, hatha yoga, yin yoga en pilates.

Korting

Wij proberen zoveel mogelijk met je mee te denken in de vorm van karma yoga. Wil je graag meedoen, maar lukt dat om financiële redenen niet? Laat het ons weten als je een vraag hebt! Wij zijn aangesloten bij gemeente Breda voor de Bredapas, we hebben een speciaal studententarief en we hebben een speciale regeling voor werknemers.

Corona

Om de yogaschool een veilige en fijne plek te laten zijn, verzoek ik je vriendelijk de regels en richtlijnen van de Rijksoverheid te volgen. Neem zoveel mogelijk je eigen spullen mee in verband met hygiene. Als je geen eigen spullen hebt, dan kun je gebruik maken van de props In de studio. Neem dan in ieder geval een of twee handdoeken om over de geleende spullen te kunnen leggen.

 

Yoga winkel

In station Breda kun je in de yogaschool ook props kopen, zoals matten en dekens van het merk Manduka. Manduka staat voor kwaliteit en duurzaamheid. Wij kunnen alles leveren wat je kunt vinden op hun website, zie onze webshop.

 

Contact

Schrijf je in voor een les via het lesrooster en volg ons op social media om op de hoogte te blijven. Op onze contactpagina vind je al onze contactgegevens. Blijf gelukkig en gezond.

 

Om shanti, Marlies

'Kom uit je hoofd en in je hart.'

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
7A595419-C0CE-45F1-A982-7C044D7872A7.jpeg

Meet Marlies

Background

 

I started practicing yoga and pilates in 2003. Since 2008 I started practicing mindfulness and meditation. From 2012-2018 I have further studied yoga; in California, Los Angeles; the paradise of yoga. I am super grateful for the opportunities I have had. There I followed and taught various yoga teacher trainings. I followed my 200 hour hatha Yoga Teacher Training with Stephanie Pafford (Akasha Yoga) from San Diego, California. I learned from her that listening to your body is key and that simple and safe exercises are just as important and beneficial for you as "more difficult" exercises. For Stephanie, I was also able to independently provide the 200-hour yoga teacher training as lead trainer several times. This training was being rewarded with an average of 5 stars at the Yoga Alliance!

At Wanderlust Hollywood Yoga Studio in Los Angeles I followed my advanced yoga teacher training for another 300 hours. I am grateful and happy that I had the opportunity to train in person with some of the world's best yoga teachers, such as: Schuyler Grant, Noah Maze, Annie Carpenter, Carry Owerko, Tias Little, Tara Judelle and others. 

 

My teaching is a result of the collection and embodying of the vast yoga subject: seeking out the best teachers, learning from different lineages and absorbing much of what is on offer. In the words of my students: Marlies’s knowledgeable and compassionate dedication to yoga inspires and holds space for students to journey deeper into body, heart, mind, and spirit than they ever could have imagined.

Lineage

The lineage of my teaching derives from multiple teachers. My two most important teachers are: Stephanie Pafford from my 200 hr Akasha Yoga Teacher Training  (emphasizes Bhakti Yoga, restorative yoga, and therapeutic yoga), and Schuyler Grant  from the 300 hr Yoga Teacher Training at Wanderlust Hollywood (emphasizes alignment based yoga and meditative flow yoga) they are both from the lineage of BKS Iyengar. My love for the subtle body comes from Tias Little (who studied directly under Phattabi Jois), and Tara Judelle (the co-creator of the school of Embodied Flow -an integrative blend of hatha yoga, somatics, meditation, and transpersonal psychology that elicits the experience of meditation in action). Carry Owerko who also studied with BKS Iyengar. The practice of Iyengar Yoga is not formulaic, but rather requires a willingness to explore. I really like how Carry puts it: ‘permission to play’. Yoga must be so enjoyable that you want to come back to your practice, every day.  What I learned from Annie Carpenter’s SmartFLOW Yoga training is a modern approach with an anatomically sound foundation and inspired, creative sequencing, which is rooted in deep respect for the lineages of Integral, Iyengar and Ashtanga Yoga.

 

After the 200 and 300 hr Teacher Trainings, I continued learning. I studied with: Lucas Rockwood for my breath coach training, Bernie Clark for a Yin Yoga Teacher Training, Tiffany Cruickshank for another Yin Yoga Teacher Training, Shiva Rea for more vinyasa training and lest but not least with Leslie Kaminoff for the Anatomy of Yoga Teacher Training. From Bernie Clark I learned to pay attention to the functional approach of yoga versus the alignment approach, since the goal is to achieve optimal health and not the perfect picture.

 

Sharing

Yoga is an important part of my daily life.  Over time, my practice has deepened, from simply accomplishing the physical poses, to relishing the emotional calm and spiritual growth that yoga makes possible.  Yoga is something I love and something I want to share with others.  I get excited about yoga the way a young child gets excited about a flower and wants to show it to everyone.  Yoga is so incredibly good for us, physically and emotionally and spiritually, and I want to help others  realize those benefits.

 

I look forward to sharing my passion, knowledge and experience of yoga with you!

Om shanti, Marlies

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
Buddha Statue

You are the Buddha


Buddha zegt dat het geluk en de wijsheid waarnaar we zoeken niet van buiten komt. Het zit al in ons - het is onze aard. Het spirituele pad is gewoon een manier om ons te helpen de wijsheid die we al hebben te ontdekken en te manifesteren. Onze aangeboren wijsheid ontdekken betekent niet alleen leren vertrouwen op ons intellect, maar ook op onze intuïtie. 'Jij bent de Boeddha' verwijst naar het idee dat elk voelend wezen de mogelijkheid heeft om Boeddhaschap te bereiken.



-The Mudra of Inner Stillness & Intuition-
Het logo van 'You are the Buddha' is de Shankavarta mudra. Begin met de handpalmen tegen elkaar en houd ze voor je hart. Houd de vingertoppen tegen elkaar, druk de handpalmen van elkaar af en laat de rechter wijsvinger naar het midden zakken. Voel je innerlijke stilte terwijl je de externe invloeden van de wereld van je af laat glijden. Open je hart en geest om aanwezig te zijn en te luisteren. Maak verbinding met je innerlijke wijsheid over wat waar is in je hart en ziel.

Shankavarta Mudra

fullsizeoutput_57ee_edited_edited_edited_edited.png