Paulien

Hoi, mijn naam is Paulien. Yoga is voor mij een cadeau dat je jezelf geeft – alleen al door op je mat te verschijnen. Het is een vriendelijke uitnodiging om te vertragen, om in het hier en nu te zijn en de aandacht naar binnen te keren. Zo zorgen we voor onszelf, en daarmee ook voor de ander.

​

Terugkijkend is yoga altijd bij me geweest, soms als een kennis, soms als een trouwe vriend. Ik ontdekte yoga voor het eerst als puber, toen ik met mijn vader meeging naar de yogales. Later vond ik het terug in mijn theateropleiding, in de adem die beweging ondersteunt. Jaren daarna, toen ik als sociaal werker overspannen raakte, gaf yoga me een basis om mezelf te herpakken.

​

In het voorjaar van 2024 gaf ik mezelf een yogaopleiding cadeau, waardoor yoga nu nog meer voor me betekent. Samen gaan we met een glimlach op ontdekking, creëren we ruimte en laten we de energie weer stromen – op het matje én daarbuiten.