Start met yoga: jouw reis naar balans

Beschrijving van de dienst

Welkom bij “Start met yoga: jouw reis naar balans” een transformerende reis in de wereld van yoga ontworpen om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren. Of je nu helemaal nieuw bent met yoga of je jouw beoefening wilt verdiepen, deze cursus is jouw toegangspoort tot het opbouwen van een stevige basis en het vinden van balans in je leven. Wat kun je verwachten? • Yoga's Roots: Duik met ons in de rijke geschiedenis en de belangrijke principes van yoga. Hiermee leg je een stevig fundament voor jouw yoga-avontuur. • Actief Aan de Slag: Samen gaan we basis yogahoudingen verkennen. Dit helpt je om meer flexibiliteit, kracht en een betere houding te ontwikkelen, en natuurlijk laten we je zien hoe je dit op een veilige manier doet. • Mind & Body: Via meditatie kijken we naar de bijzondere band tussen geest en lichaam. • De Kracht van Ademhaling: Ademhaling is essentieel in yoga. We introduceren je in bijzondere ademhalingstechnieken, rechtstreeks vanuit de Himalaya, waarmee je kunt leren energie op te doen of juist te ontspannen. • Alomvattend Welzijn: Ervaar hoe yoga bijdraagt aan een holistisch welzijn – denk aan minder stress, betere slaap en een algeheel gevoel van welzijn. Laten we samen de wereld van yoga ontdekken en een balans vinden die bij jou past. Praktisch: Duur: 5 weken Data: 3-31 januari 2024 Tijd: 19:00 - 21:00 uur Materialen: Alle benodigde yogabenodigdheden en materialen worden tijdens de praktijk verstrekt. Draag comfortabele kleding en neem een handdoek mee. Locatie: Yoga Academy You are the Buddha, in station Breda (tegenover Starbucks), Gravinnen van Nassauboulevard 37, 4811 BN Breda

Annuleringsbeleid

Kosteloos annuleren van je boeking voor een prive- en groepsles yoga- of pilatesles kan tot 24 uur voordat de les begint. Voor andere diensten zoals trainings etc. gelden andere voorwaarden, zie algemene voorwaarden.

Contactgegevens

• Gravinnen van Nassauboulevard 37, Breda, Nederland

  +31651350547

  marlies@youarethebuddha.com