top of page

Yin Nidra Yoga XL

Yin Nidra Yoga: diepe ontspanning en innerlijke harmonie

  • 22.50 euros
  • Station Breda

Beschrijving van de dienst

Verwelkom de rust en balans in je leven met onze Yin Nidra Yoga XL, geleid door de deskundige yogadocente Sien. In deze bijzondere les combineren we de zachtheid van yin yoga met de diepgaande rust van yoga nidra. Begin met yin yoga, waar je langdurig in meditatieve houdingen verblijft, vaak 3-5 minuten, om je spieren te ontspannen en je bindweefsel en energiebanen te stimuleren. Voel de verandering in je lichaam en geest na elke houding. De les sluit af met een yoga nidra-sessie, een staat van bewuste diepe slaap, waar je enkel hoeft te liggen en Sien's kalmerende stem te volgen. Deze fase van diepe meditatie helpt je lichaam ontspannen terwijl je geest helder en alert blijft. Yin Nidra yoga is een mooie tegenhanger van de drukte die we allemaal in ons dagelijks leven ervaren. Daarnaast heeft een yin nidra yogales een positief effect op je zenuwstelsel en immuunsysteem. Deze les is een kans om volledig te ontspannen, op te laden en je innerlijke rust te vinden. Iedereen is welkom om mee te doen met deze les, van beginnende tot gevorderde yogi’s. Omdat het een rustige les is, raad ik je aan om een vest/trui en (als je het fijn vindt) dikke sokken mee te nemen voor extra comfort. Kom en ervaar de stilte en verbinding met jezelf en de wereld om je heen in de Yin Nidra Yoga XL les met Sien bij Yoga Academy 'You Are The Buddha'.


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

Kosteloos annuleren van je boeking voor een prive- en groepsles yoga- of pilatesles kan tot 24 uur voordat de les begint. Voor andere diensten zoals trainings etc. gelden andere voorwaarden, zie algemene voorwaarden.


Contactgegevens

  • Gravinnen van Nassauboulevard 37, Breda, Nederland

    +31651350547

    marlies@youarethebuddha.com


bottom of page