Yoga in het Valkenbergpark*

Beschrijving van de dienst

Welkom bij onze unieke buiten yoga les, genesteld in het serene stadspark dat een oase van rust biedt te midden van de stedelijke drukte. Voel de verfrissende bries op je huid, luister naar het zachte geritsel van de bladeren, en kom in harmonie met de natuur terwijl je je mat uitrolt op het frisse groene gras. Deze sessie is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Onze professionele instructeur zal je begeleiden door een serie houdingen die ontworpen zijn om je lichaam te versterken, je geest te kalmeren, en je ziel te voeden. Wat je kunt verwachten: - Opening Meditatie: We beginnen met een moment van reflectie bij de vijver, waar het kabbelende water je helpt om je te centreren en je voor te bereiden op de praktijk. - Zonnegroeten: Terwijl de zonnestralen door de bomen glinsteren, zullen we zonnegroeten uitvoeren om ons lichaam op te warmen en onze ademhaling te synchroniseren met onze bewegingen. - Kracht en Balans: Met de stevige aarde onder onze voeten zullen we werken aan houdingen die kracht en balans bevorderen, geïnspireerd door de stabiliteit en groei van de bomen om ons heen. - Ontspanning en Verbinding: We sluiten de sessie af met ontspannende houdingen en een diepe Savasana, waarbij je de energie van de natuur kunt voelen en jezelf weer in balans kunt brengen. Praktische Details: - Locatie: in het Valkenbergpark (Breda), vlakbij het T-huis, herkenbaar aan de witte beachflag. (Of binnen in de Yoga Academy als het regent) - Tijd: 10-11 uur - Meenemen: Een yogamat of handdoek, waterfles en zonnebrandcrème indien nodig. - Niveau: Alle niveaus welkom. Doe mee aan deze bijzondere ervaring en vind je innerlijke rust in het hart van de stad. Laat de natuurlijke schoonheid van het park je inspireren, terwijl je lichaam, geest en ziel zich verenigen in deze verkwikkende yoga-ervaring. Op 27 augustus, 10 en 17 september zijn het yin yoga sessies, op alle andere dagen zal het vinyasa yoga zijn. *De yogasessie zal binnen zijn als het weer de buitensessie niet toelaat. Hiervan wordt je op de hoogte gebracht als je bent ingeschreven. Namasté!

Annuleringsbeleid

Kosteloos annuleren van je boeking voor een prive- en groepsles yoga- of pilatesles kan tot 24 uur voordat de les begint. Voor andere diensten zoals trainings etc. gelden andere voorwaarden, zie algemene voorwaarden.

Contactgegevens

• Speeltuin Valkenbergpark, John F. Kennedylaan, Breda, Netherlands

  +31651350547

  marlies@youarethebuddha.com