Yoga Cursus
Welkom bij Yoga Academy 'You Are The Buddha' in het sfeervolle station van Breda. Maak kennis met onze inspirerende cursus: "Start met Yoga: Jouw Reis naar Balans". Deze cursus, onder de deskundige begeleiding van Rama, is zorgvuldig ontworpen om beginners te verwelkomen in de wereld van yoga en om degenen die al bekend zijn met yoga te helpen hun beoefening te verdiepen.
Start met yoga: jouw reis naar balans
Wat kun je verwachten?
-
Yoga's Roots: Begin je reis met een duik in de rijke geschiedenis en de essentiële principes van yoga. Bouw een stevig fundament en verrijk je kennis.
-
Actief aan de Slag: Ontdek en oefen basis yogahoudingen die je flexibiliteit, kracht en houding verbeteren, ondersteund door onze veilige en zorgvuldige begeleiding.
-
Mind & Body: Verken de unieke connectie tussen geest en lichaam door middel van meditatie.
-
De Kracht van Ademhaling: Leer krachtige ademhalingstechnieken, rechtstreeks uit de Himalaya, om je energie te beheren en diepe ontspanning te vinden.
-
Alomvattend Welzijn: Ervaar de holistische voordelen van yoga: verminder stress, verbeter je slaapkwaliteit en bevorder een algeheel gevoel van welzijn.
Workshop Thema's:
-
Week 1: Filosofie (3 januari)
-
Week 2: Pranayama (10 januari)
-
Week 3: Zonnegroeten (17 januari)
-
Week 4: Kracht & Flexibiliteit (24 januari)
-
Week 5: Meditatie (31 januari)
(De workshops zijn ook los te boeken in het lesrooster.)
Praktische Informatie:
-
Duur: 5 weken
-
Data: 3-31 januari 2024
-
Tijd: 19:15 - 20:45 uur
-
Materialen: Alle benodigde yogabenodigdheden worden verstrekt. Draag comfortabele kleding en neem een handdoek mee.
Locatie: Yoga Academy 'You Are The Buddha', gelegen in het hart van station Breda (tegenover Starbucks), Gravinnen van Nassauboulevard 37, 4811 BN Breda.
Begin jouw transformatieve reis en ontdek een balans die bij jou past. Schrijf je in en ervaar de kracht van yoga bij Yoga Academy 'You Are The Buddha'. Tot binnenkort in onze serene studio!