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YOGA DE BUREAU

La défense le fait, la police le fait, et on le voit de plus en plus dans les affaires aussi : le yoga au travail. La recherche le prouve : le yoga est bon pour vous.

Un salarié qui fait du sport est plus productif, plus en forme et s'absente en moyenne 6 jours de moins par an. Des employés en bonne santé et en forme assurent une entreprise saine.  You are the Buddha propose des cours en ligne en direct, des cours au bureau, ou venez au studio à la gare de Breda pendant la pause.

  • Hors de votre tête, dans votre corps : bouger, s'étirer, ressentir, se reposer... 

  • Avez-vous déjà pensé à la possibilité d'une séance hebdomadaire de yoga/pilates/méditation au travail ?

  • Sur votre chaise de bureau ou sur une serviette ou un tapis de yoga.

  • Le yoga réduit le stress, améliore votre concentration et est bon pour votre posture et votre humeur.

  • Réduire l'absentéisme : les salariés sportifs s'absentent en moyenne 6,25 jours de moins par an.

  • Réduisez l'absentéisme et augmentez la productivité avec le yoga.

  • Les autres avantages sont : la flexibilité, la réduction de la tension, la concentration et une récupération plus efficace des blessures.

  • Chacun peut faire du yoga à son niveau. 

  • Distinguez-vous de vos concurrents.

  • Image de la hanche.

  • Téléchargez la fiche d'information de Bedrijfsftness Nederland   pour un joli poster

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Laissez votre employeur vous aider à payer votre abonnement ! Votre avantage peut aller jusqu'à 50 %. En tant qu'employeur, vous souhaitez organiser cela pour vos employés ? Alors cliquez ici . Êtes-vous un employé? Cliquez ici pour vérifier si votre employeur est affilié à Bedrijfsfitness Nederland. 

​Depuis 2022, l'Organisation Mondiale de la Santé définit le burnout comme un phénomène lié au travail, causé par un stress au travail mal géré. Prenez bien soin de votre personnel, créez un climat de travail sain. Le yoga au travail est un investissement durable et social. Il en résulte entre autres une diminution du stress, une diminution de l'absentéisme et une augmentation de la productivité.

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