Marlies Tobias
Yogadocent · Yogatherapeut in opleiding (MSc Yoga Therapy, VaYU) · Oprichter Yoga Academy You are the Buddha
ACHTERGROND
Vanuit haar opleiding aan Vivekananda Yoga University (VaYU) werkt zij evidence-based en -informed, met een duidelijke basis in wetenschap, moderne stressfysiologie en zenuwstelselregulatie. Deze kennis combineert zij met klinisch redeneren en zorgvuldig geselecteerde elementen uit de klassieke yogatraditie, altijd afgestemd op de individuele context, belastbaarheid en hulpvraag van de deelnemer.
Marlies woonde en werkte acht jaar in de Verenigde Staten, waar zij vier jaar werkzaam was als lead teacher bij de yoga teacher trainings van Akasha Yoga. Terug in Nederland bouwde zij haar eigen academy op in het station van Breda: een toegankelijke plek waar mensen kunnen starten met yoga, gericht kunnen werken aan hun gezondheid via yogatherapie, of zich kunnen ontwikkelen tot yogadocent. Ze geeft les in zowel Nederlands als Engels.
Binnen haar werk ligt de nadruk op veiligheid, dosering en individuele afstemming. Haar lessen en trajecten zijn helder, rustig en praktisch, met ruimte voor keuzevrijheid en zonder prestatiedruk.
ONDERZOEK & PROJECTEN
Ontwikkelde een yogatherapieprogramma voor mensen met Long COVID. In een pilotstudie onder 105 deelnemers, gebaseerd op vragenlijsten en interviews, rapporteerde circa 95% meer ontspanning en ervaren regie na een 8-weekse interventie. Gepresenteerd op het Symposium on Yoga Research (SYR, 2023), Kripalu, VS.
Gaf yogatherapiesessies in de fan zone tijdens de Olympische Spelen 2024 in Parijs, in samenwerking met de Indian Conservatory in Paris.
Eerste Europese student die startte met de MSc Yoga Therapy aan VaYU — een academische opleiding op masterniveau, gebaseerd op IAYT-richtlijnen en een expliciete evidence-based benadering.
Leidt al ruim tien jaar yogadocenten op, met focus op veilige cueing, inclusieve taal en therapeutische dosering.
105
deelnemers in de Long COVID pilotstudie (SYR 2023)
10+
jaar ervaring in opleiding van yogadocenten
95%
rapporteerde meer ontspanning en regie na 8 weken
8 jr
werkervaring in de Verenigde Staten
VISIE
Yoga begint met regulatie. Vanuit daar ontstaat ruimte voor herstel en duurzame integratie in het dagelijks leven. Geen prestatie, maar een manier van luisteren.