top of page

Marlies Tobias

Yogadocent · Yogatherapeut in opleiding (MSc Yoga Therapy, VaYU) · Oprichter Yoga Academy You are the Buddha

ACHTERGROND

Vanuit haar opleiding aan Vivekananda Yoga University (VaYU) werkt zij evidence-based en -informed, met een duidelijke basis in wetenschap, moderne stressfysiologie en zenuwstelselregulatie. Deze kennis combineert zij met klinisch redeneren en zorgvuldig geselecteerde elementen uit de klassieke yogatraditie, altijd afgestemd op de individuele context, belastbaarheid en hulpvraag van de deelnemer.

Marlies woonde en werkte acht jaar in de Verenigde Staten, waar zij vier jaar werkzaam was als lead teacher bij de yoga teacher trainings van Akasha Yoga. Terug in Nederland bouwde zij haar eigen academy op in het station van Breda: een toegankelijke plek waar mensen kunnen starten met yoga, gericht kunnen werken aan hun gezondheid via yogatherapie, of zich kunnen ontwikkelen tot yogadocent. Ze geeft les in zowel Nederlands als Engels.

 

Binnen haar werk ligt de nadruk op veiligheid, dosering en individuele afstemming. Haar lessen en trajecten zijn helder, rustig en praktisch, met ruimte voor keuzevrijheid en zonder prestatiedruk.

ONDERZOEK & PROJECTEN​​

Ontwikkelde een yogatherapieprogramma voor mensen met Long COVID. In haar 8 weekse trajecten ervaart ongeveer 95 procent van de deelnemers meer ontspanning, meer regie en beter hersteltempo (ervaringscijfers van deelnemers).

Werkte mee aan de Long COVID Toolkit van Long COVID Nederland. Voor deze landelijke toolkit nam zij korte video’s op met rustige yoga-oefeningen rondom ademhaling, ontspanning en het zorgvuldig doseren van inspanning.

Was presenter bij SYR 2023 (VS) met onderzoek naar yoga en Long COVID.

Gaf yogatherapie sessies in de fan zone bij de Olympische Spelen 2024 in Parijs voor de Indian Conservatory in Paris.

Leidt al ruim tien jaar yogadocenten op in de erkende Yoga Teacher Training, met focus op veilige cueing, inclusieve taal en therapeutische dosering.

105

deelnemers in de Long COVID pilotstudie (SYR 2023)

10+

jaar ervaring in opleiding van yogadocenten

95%

rapporteerde meer ontspanning en regie na 8 weken

8 jr

werkervaring in de Verenigde Staten

VISIE

Yoga begint met regulatie. Vanuit daar ontstaat ruimte voor herstel en duurzame integratie in het dagelijks leven. Geen prestatie, maar een manier van luisteren.

Geef iemand een moment van rust. → Geef de cadeaubon

bottom of page