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BÜRO-YOGA

Die Verteidigung macht es, die Polizei macht es, und man sieht es auch immer häufiger in der Wirtschaft: Yoga bei der Arbeit. Die Forschung beweist: Yoga tut gut.

Ein Mitarbeiter, der Sport treibt, ist leistungsstärker, fitter und fehlt durchschnittlich 6 Tage weniger pro Jahr. Gesunde und fitte Mitarbeiter sorgen für ein gesundes Unternehmen.  You are the Buddha bietet Live-Online-Unterricht, Unterricht im Büro oder kommen Sie in der Pause ins Studio am Bahnhof Breda.

  • Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: bewegen, dehnen, fühlen, ruhen... 

  • Schon mal über die Möglichkeit einer wöchentlichen Yoga-/Pilates-/Meditations-Session bei der Arbeit nachgedacht?

  • Auf Ihrem Schreibtischstuhl oder auf einem Handtuch oder einer Yogamatte.

  • Yoga baut Stress ab, verbessert die Konzentration und ist gut für Haltung und Stimmung.

  • Fehlzeiten reduzieren: Sportmitarbeiter fehlen durchschnittlich 6,25 Tage weniger pro Jahr.

  • Reduzieren Sie Fehlzeiten und steigern Sie die Produktivität mit Yoga.

  • Weitere Vorteile sind: Flexibilität, Spannungsabbau, Konzentration und effektivere Erholung von Verletzungen.

  • Jeder kann Yoga auf seinem eigenen Niveau machen. 

  • Heben Sie sich von Ihren Mitbewerbern ab.

  • Hüftbild.

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​Ab 2022 definiert die Weltgesundheitsorganisation Burnout als ein arbeitsbedingtes Phänomen, das durch Stress am Arbeitsplatz verursacht wird, der nicht richtig bewältigt wurde. Kümmern Sie sich gut um Ihre Mitarbeiter, schaffen Sie ein gesundes Arbeitsklima. Yoga am Arbeitsplatz ist eine nachhaltige und soziale Investition. Es führt unter anderem zu einer Stressreduktion, Reduzierung von Fehlzeiten und gesteigerter Produktivität.

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