Voor zorgprofessionals

Yogatherapie als aanvullende begeleiding — Breda en online

Yoga Academy You Are the Buddha biedt herstelgerichte yogatherapie als aanvulling op reguliere zorg. De begeleiding richt zich op stressregulatie, het doseren van belasting (pacing) en het ondersteunen van zelfregulatie bij cliënten met langdurige of stressgerelateerde klachten en wisselende belastbaarheid.

​

 

​

Indicaties

Yogatherapie kan ondersteunend zijn bij Long COVID en post-virale vermoeidheid, stress en burn-out, chronische pijn, verhoogde prikkelgevoeligheid, spanningsademhaling of benauwdheid bij stress, en herstel na ziekte of behandeling — bij voorkeur in afstemming met de behandelaar.

 

Werkwijze

Evidence-informed en herstelgericht. We werken met ademregulatie en pacing, rustige functionele beweging op lage intensiteit, ontspanning en aandachtstraining, educatie over energiemanagement en herstelgedrag, en haalbare thuisoefeningen. Er wordt niet gewerkt met prestatiedoelen of hoge fysieke intensiteit. Afstemming op draagkracht en voorspelbaarheid staan centraal.

 

Vormen van begeleiding

Begeleiding is mogelijk in een kleine groep in de studio in Breda, of individueel in de studio of online via Zoom. Individuele begeleiding wordt aanbevolen bij complexe of sterk wisselende klachten.

​

Afstemming en samenwerking

Afstemming met verwijzers of behandelaren is mogelijk met toestemming van de cliënt. Yogatherapie vervangt geen medische diagnose of behandeling en wordt uitsluitend aanvullend ingezet.

​

Begeleiding

Marlies Tobias, E-RYT 500 (Yoga Alliance), MSc-student Yoga Therapy aan Vivekananda Yoga University (VaYU). Posterpresentatie over yoga en mindfulness bij Long COVID, SYR2023, Kripalu (VS). Meer dan 150 deelnemers begeleid binnen een Long COVID-gericht programma.

​

Verwijzen

Mail: marlies@youarethebuddha.com — vermeld "verwijzing" in het onderwerp

Website: https://www.youarethebuddha.com/yogatherapie-breda

Telefoon: 06 51 35 05 47

Locatie: Station Breda (naast Starbucks)

​