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YOGA EN LA OFICINA

La defensa lo hace, la policía lo hace, y también lo ves cada vez más en los negocios: yoga en el trabajo. La investigación lo demuestra: el yoga es bueno para ti.

Un empleado que practica deportes es más productivo, está más en forma y se ausenta en promedio 6 días menos al año. Empleados saludables y en forma aseguran una empresa saludable.  You are the Buddha ofrece lecciones en vivo en línea, lecciones en la oficina o ven al estudio en la estación de Breda durante el descanso.

  • Fuera de tu cabeza, dentro de tu cuerpo: moverse, estirarse, sentir, descansar... 

  • ¿Alguna vez pensaste en la posibilidad de una sesión semanal de yoga/pilates/meditación en el trabajo?

  • En la silla de tu escritorio o en una toalla o esterilla de yoga.

  • El yoga reduce el estrés, mejora la concentración y es bueno para la postura y el estado de ánimo.

  • Reducir el absentismo: los empleados deportivos se ausentan de media 6,25 días menos al año.

  • Reduzca el ausentismo y aumente la productividad con el yoga.

  • Otros beneficios son: flexibilidad, reducción de tensión, concentración y recuperación más efectiva de lesiones.

  • Todos pueden hacer yoga a su propio nivel. 

  • Distíngase de sus competidores.

  • imagen de la cadera.

  • Descargue la ficha técnica de Bedrijfsftness Nederland   para ver un bonito póster

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​A partir de 2022, la Organización Mundial de la Salud define el burnout como un fenómeno relacionado con el trabajo, causado por el estrés en el lugar de trabajo que no se ha gestionado adecuadamente. Cuide bien a su personal, cree un clima de trabajo saludable. El yoga en el lugar de trabajo es una inversión sostenible y social. Entre otras cosas, resulta en una reducción del estrés, reducción del ausentismo y aumento de la productividad.

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