​​

Ervaringen met Yoga Academy You are the Buddha

Bij Yoga Academy "You are the Buddha" zijn we trots op de impact die onze yoga, yogatherapie, en mindfulness lessen hebben op de levens van onze studenten. Hieronder delen we enkele ervaringen van deelnemers, ingedeeld in verschillende categorieën, zodat je een goed beeld krijgt van wat onze lessen kunnen betekenen.

​

Ervaringen uit groepslessen yogatherapie

• “Wat had ik het gemist de afgelopen weken. Ik voelde gelijk weer hoe goed dit is voor mijn lijf en mijn rust! Heel blij dat je weer begonnen bent Marlies!”

• “Ik wil graag zeggen dat al deze yoga sessies een enorme bijdrage leveren aan mijn herstel. Yoga is echt een keerpunt geweest... Dankjewel lieve Marlies dat je op mijn pad bent gekomen 🥰."

• “Het is zo ongelooflijk knap hoe je deze lessen keer op keer weer vorm geeft, Marlies. Het is altijd precies wat ik nodig heb en het is heel inspirerend om met de hand-outs aan de slag te gaan. Heel erg bedankt voor deze geweldige lessen!”

• “Restorative yoga werkt erg goed. Ook fijn om met een langere ontspanningsoefening te eindigen. De vermoeidheid gaat niet weg, maar het besef echt te kunnen ontspannen, doet me heel veel goed.”

• “De klankschalen waren erg fijn. Ik ontspande erg diep. De lessen helpen mij enorm om met mijn klachten om te gaan. De maandag is altijd een cadeautje aan mezelf.”

​

Ervaringen uit privélessen

• “Marlies creëert een veilige ruimte waarin ik mezelf volledig kan zijn. Haar warmte en deskundigheid zorgen ervoor dat ik echt vooruitgang boek in mijn herstel.” – Ilse (55)

• “Ademen lijkt zo vanzelfsprekend en toch had ik hier dagelijks problemen mee. Na de coachende en gerichte oefeningen van Marlies gaat het ademen een stuk beter. Praktische tips op een persoonlijke manier gegeven. Ik ben blij dat ik dit traject bij haar heb doorlopen.” – Bas

• “Voor mij voelt een les bij Marlies als een mini-vakantie, gewoon even los van alles en aandacht voor mezelf. Ik vind het ook superfijn dat ze goed uitlegt waarom we de houdingen doen.” – Loes

• "Na mijn diagnose beenmergkanker en beschadigde ruggenwervels was ik mentaal en lichamelijk zo onzeker en had ik veel pijn. Door met Marlies te werken, kan ik mijn angsten opvangen met ademhalingsoefeningen. Ik heb weer vertrouwen in mijn lichaam en geest.” – Audrey E.

​

Ervaringen uit speciale trajecten (Long COVID-herstel)

• “Heel erg bedankt voor alles wat je me leert. De veilige omgeving die je maakt om te kunnen ontspannen, lachen en met vriendelijkheid naar mezelf te kijken is onbetaalbaar.”

• “Vandaag was heerlijk. Helemaal rustig geworden. Naast het ontspannen van de mindful yoga is het ontmoeten van covid-collega’s heel fijn.”

• “Wat een fijne les weer Marlies! Stoelyoga leek me heel suf maar was toch goed. Zelfs op mijn meest chagrijnige dag ga ik altijd weer helemaal happy en zen naar huis :)”

• “Mijn herstel na COVID was zwaar, maar de yogalessen met Marlies hebben me geholpen om stap voor stap weer kracht te vinden in zowel lichaam als geest. De ademhalingsoefeningen en zachte houdingen hebben me enorm geholpen.”

​

Ervaringen met teacher training

• “Marlies is een geweldige yoga teacher en ook een zeer goede trainer voor toekomstige yogadocenten. Ze creëert een sfeer van inclusie, acceptatie en balans, wat elke les tot een bijzondere ervaring maakt.” – Tina S.

• "Ik volg momenteel de 200-uurs teacher training bij Marlies en het heeft mijn leven veranderd. De communicatie in de groep en met Marlies zelf is fantastisch. Haar lessen gaan veel verder dan alleen asana's – we leren ook over de spirituele aspecten en geschiedenis van yoga.” – Leandra M.

​

Zelf een ervaring delen?

Ben je geïnspireerd geraakt door de verhalen van anderen, of wil je jouw eigen ervaring delen? We horen graag van je! Stuur ons je ervaring en wellicht staat jouw verhaal binnenkort ook op deze pagina.