Privéles yoga en pilates in Breda

Wil je persoonlijke begeleiding, gericht werken aan je techniek of liever één-op-één beginnen? Dan kan een privéles een goede keuze zijn.

​

Bij Yoga Academy You are the Buddha kun je een privéles volgen die wordt afgestemd op jouw ervaring, wensen en doelen. Afhankelijk van de docent en je voorkeur kan de les bestaan uit yoga, pilates, adem, meditatie of een combinatie daarvan.

​

Je hoeft geen ervaring te hebben. Een privéles kan juist prettig zijn als je rustig wilt beginnen of specifieke vragen hebt over houdingen, techniek of je eigen practice.

 

Een privéles past bij je als je:

• persoonlijke aandacht wilt en in je eigen tempo wilt oefenen;

• wilt werken aan specifieke houdingen of techniek;

• yoga of pilates wilt leren kennen voordat je aan een groepsles deelneemt;

• meer aandacht wilt voor adem, meditatie of ontspanning;

• je bestaande practice wilt verdiepen;

• liever alleen of samen met één andere persoon oefent.

 

Wat kun je verwachten?

Vooraf bespreken we kort wat je uit de les wilt halen. Op basis daarvan stelt de docent een passende sessie samen.

Dat kan bijvoorbeeld een rustige yogales zijn, een technische sessie rond bepaalde houdingen, Mindful Pilates, adem en meditatie of een combinatie daarvan.

De inhoud hoeft niet iedere keer hetzelfde te zijn. Als je meerdere privélessen volgt, kunnen we voortbouwen op wat voor jou relevant is.

​

Privéles of yogatherapie?

Heb je vooral behoefte aan een persoonlijke yoga- of pilatesles, dan kies je voor een gewone privéles.

Heb je een specifieke gezondheidsklacht, sterk wisselende belastbaarheid of een therapeutische hulpvraag, dan kan privé yogatherapie passender zijn. Yogatherapie wordt bij ons begeleid door Marlies en heeft een andere intake en werkwijze.

Lees meer over privé yogatherapie 

​

Een privéles boeken

Wil je een privéles plannen? Stuur ons een e-mail met:

• wat je graag wilt oefenen;

• of je voorkeur hebt voor yoga, pilates, adem of meditatie;

• eventuele voorkeur voor een docent;

• en welke dagen of tijden voor jou meestal mogelijk zijn.

 

Dan kijken we welke docent en welk moment het beste passen.

 

Neem contact op via e-mail voor beschikbaarheid en tarieven.

​