top of page

Kasteelyoga 20.jpg

Yoga Academy blogs:
Alles over yoga, gezondheid en welzijn

Publicaties: Welcome

Zoeken

Yoga Teacher Training kiezen, waar let je op als iedereen zich yogadocent mag noemen

Yoga Teacher Training kiezen, waar let je op als iedereen zich yogadocent mag noemen

Yoga Teacher Training kiezen, waar let je op als iedereen zich yogadocent mag noemen

Marlies

6 dagen geleden5 minuten om te lezen

Innerlijke stilte en innerlijke rust, wat yoga voor je kan betekenen

Innerlijke stilte en innerlijke rust, wat yoga voor je kan betekenen

Innerlijke stilte en innerlijke rust, wat yoga voor je kan betekenen

Marlies

26 dec 20255 minuten om te lezen

ChatGPT said: Een nervous system reset is een korte, gerichte pauze die je lichaam helpt om van “altijd aan” terug te schakelen naar herstel. In deze blog lees je wat nervous system reset yoga is, waarom het belangrijk is bij stress, slaap en langdurige gezondheid, voor wie het helpend kan zijn en hoe je er thuis zacht mee kunt beginnen.

ChatGPT said: Een nervous system reset is een korte, gerichte pauze die je lichaam helpt om van “altijd aan” terug te schakelen naar herstel. In deze blog lees je wat nervous system reset yoga is, waarom het belangrijk is bij stress, slaap en langdurige gezondheid, voor wie het helpend kan zijn en hoe je er thuis zacht mee kunt beginnen.

Vayu Nervous System Reset: wat is het, waarom, voor wie en hoe werkt het?

Marlies

14 dec 20254 minuten om te lezen

Marlies Tobias standing next to her research poster at a conference, showing her focus on evidence informed yoga therapy.

Marlies Tobias standing next to her research poster at a conference, showing her focus on evidence informed yoga therapy.

What do you actually learn in your VaYU program?

Marlies

3 dec 20255 minuten om te lezen

Yoga op het werk: hoe yoga ziekteverzuim kan helpen voorkomen

Yoga op het werk: hoe yoga ziekteverzuim kan helpen voorkomen

Yoga op het werk: hoe yoga ziekteverzuim kan helpen voorkomen

Marlies

16 nov 20257 minuten om te lezen

Marlies Tobias mediteert rustig voor een stilstaande trein bij station Breda, als symbool van stilte en aandacht midden in de drukte

Marlies Tobias mediteert rustig voor een stilstaande trein bij station Breda, als symbool van stilte en aandacht midden in de drukte

Meditatie: 95% ontspanning, 5% aandacht

Marlies

7 sep 20254 minuten om te lezen

Soorten yogalessen in Breda: welke yogastijl past bij mij?

Soorten yogalessen in Breda: welke yogastijl past bij mij?

Soorten yogalessen in Breda: welke yogastijl past bij mij?

Marlies

20 aug 20256 minuten om te lezen

Yogatherapie groepsles bij You are the Buddha

Yogatherapie groepsles bij You are the Buddha

Yogatherapie groepsles bij You are the Buddha

Marlies

2 aug 20253 minuten om te lezen

Vrouw voert Pingala-nadi (rechter-neusgat‑ademhaling) uit in knielende yogahouding in een lichte yogastudio

Vrouw voert Pingala-nadi (rechter-neusgat‑ademhaling) uit in knielende yogahouding in een lichte yogastudio

Helpt yoga écht bij afvallen?

Marlies

24 jul 20253 minuten om te lezen

Yoga Teacher Training Breda – groepsles in de studio

Yoga Teacher Training Breda – groepsles in de studio

Yoga Teacher Training Breda: is het iets voor jou?

Marlies

18 jul 20254 minuten om te lezen

Waarom voel ik me zo moe, zelfs als ik rust?

Waarom voel ik me zo moe, zelfs als ik rust?

Waarom voel ik me zo moe, zelfs als ik rust?

Marlies

2 jul 20254 minuten om te lezen

Yoga verbindt – Internationale Yogadag 2025 in het Valkenbergpark

Yoga verbindt – Internationale Yogadag 2025 in het Valkenbergpark

Yoga verbindt – Internationale Yogadag 2025 in het Valkenbergpark

Marlies

25 jun 20252 minuten om te lezen

Yoga-instructeur in lotushouding op perron Station Breda, met blauw NS-bord “Breda” en geel-blauwe trein op de achtergrond, bij zonsopkomst.

Yoga-instructeur in lotushouding op perron Station Breda, met blauw NS-bord “Breda” en geel-blauwe trein op de achtergrond, bij zonsopkomst.

Van scepticus naar believer: waarom Yoga Station Breda dé verrassende yogazaal is

Marlies

6 jun 20255 minuten om te lezen

Afbeelding met twee gesplitste delen: links een persoon die ontspant op een terras met een glas wijn, rechts dezelfde persoon die yoga beoefent voor diepe ontspanning. De afbeelding illustreert twee verschillende manieren van ontspanning voor lichaam en geest.

Afbeelding met twee gesplitste delen: links een persoon die ontspant op een terras met een glas wijn, rechts dezelfde persoon die yoga beoefent voor diepe ontspanning. De afbeelding illustreert twee verschillende manieren van ontspanning voor lichaam en geest.

Terrasje vs. yoga: twee manieren van ontspanning 🧘‍♀️🍷

Marlies

28 mei 20253 minuten om te lezen

Illustration of a woman practicing yoga, symbolizing the power of yoga in preventing chronic diseases and promoting overall health.

Illustration of a woman practicing yoga, symbolizing the power of yoga in preventing chronic diseases and promoting overall health.

Yoga voor preventie: de oplossing voor stijgende zorgkosten

Marlies

19 mei 20253 minuten om te lezen

Golden Tea / Milk: het ultieme recept voor meer weerstand, zeker bij hooikoorts

Marlies

28 apr 20254 minuten om te lezen

A light-skinned woman practicing Child’s Pose (Balasana) on a beige yoga mat in a minimalist, calm environment with a plant next to a window. Soft muted tones of blue, mustard, and gray reflect a peaceful yoga practice.

A light-skinned woman practicing Child’s Pose (Balasana) on a beige yoga mat in a minimalist, calm environment with a plant next to a window. Soft muted tones of blue, mustard, and gray reflect a peaceful yoga practice.

Yoga voor gezondheid: preventie, herstel en complementaire zorg

Marlies

22 apr 20253 minuten om te lezen

Blog Psoas

Blog Psoas

Ontspan je psoas: verlicht stress en pijn met deze eenvoudige oefening

Marlies

15 apr 20253 minuten om te lezen

Yoga? Dat is toch allemaal love, peace and happiness?

Yoga? Dat is toch allemaal love, peace and happiness?

Yoga? Dat is toch allemaal love, peace and happiness?

Marlies

30 mrt 20252 minuten om te lezen

Versterk je immuunsysteem met yoga! 🧘‍♀️✨

Versterk je immuunsysteem met yoga! 🧘‍♀️✨

Versterk je immuunsysteem met yoga! 🧘‍♀️✨

Marlies

25 feb 20251 minuten om te lezen

Publicaties: Blog2

bottom of page