• Marlies

Soorten Yoga

Bijgewerkt op: 24 mei

Er zijn veel verschillende soorten yoga, ze variëren van fysiek zware lessen, tot zuiver op ontspanning gerichte lessen. Lees dus goed de lesbeschrijving door voordat je deelneemt. De lessen gaan ook met hun tijd mee, hoewel yoga beoefening eeuwenoud is, komen er steeds nieuwe varianten bij.


Omdat elke stijl een beetje verschilt van de andere, vind je variaties afhankelijk van de docent. Als je een paar stijlen en docenten uitprobeert voordat je je favoriet kiest, wordt je yoga-ervaring verbeterd en word je uitgedaagd om uit je comfortzone te komen.